Kruhový trénink (SŠ,dospělí)
Určeno pro žáky SŠ a dospělé. Kruhový trénink, známý také jako kruháč, je vysokointenzivní intervalové cvičení, které kombinuje prvky silového tréninku, funkčního tréninku a kardia.
Kruhový trénink je druh cvičení, kde se střídá několik stanovišť jdoucích za sebou. Zapojíme celé tělo při různě dlouhém intervalu, v rozmezí 30sekund-1minuta. Je skvělý pro zlepšení i udržení kondice.
Kruhový trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Výhody KT:
- zlepšuje kondici i sílu
- perfektně spaluje kalorie
- procvičí celé tělo
- je pestrý
V ceně je garantováno 25 hodin.
Základní informace
Kód
160419
Název
Kruhový trénink (SŠ,dospělí)
Místo konání
SVČ Luhačovice
Hlavní vedoucí
Eva Jarolímová
Věková skupina
16-60 let
Vybavení na akci
sport. oblečení,sport.obuv s bílou podr., ručník
V ceně zahrnuto
pomůcky
Datum zahájení
05.10.2026
Datum ukončení
31.05.2027
Dny konání
PO 18:00-19:00
Volná místa
Poslední 3 místa
Rok
2 700 Kč
Přihlásit online Zpět